Cześć chudzinki
Mam mętlik w głowie, nie wiem co robić. Z jednej strony chce ważyć 45kg i wiem, że Głodówki jakiś miesiąc napewno zbliżył by mnie baaardzo. Jednocześnie boje się jak to zniosą moi rodzice (byłam już na psychoterapii itd) więc wiem, że odrazu będą słowa "i co znowu zaczynasz". Będą robić mi wyrzuty sumienia itd. Z drugiej strony nie potrafię sobie nic odpuścić i odrazu rezygnuje i zaczynam jeść... Wczoraj nie mogłam spac i do 4 myślałam co robić. Cały dzień nie jadłam i później obiad... Słodycze...
Później dorzucę zdj żebyście zobaczyli jak wyglądam :p
Narazie macie link do insta
https://www.instagram.com/karolinaglowala_/
Mam mętlik w głowie, nie wiem co robić. Z jednej strony chce ważyć 45kg i wiem, że Głodówki jakiś miesiąc napewno zbliżył by mnie baaardzo. Jednocześnie boje się jak to zniosą moi rodzice (byłam już na psychoterapii itd) więc wiem, że odrazu będą słowa "i co znowu zaczynasz". Będą robić mi wyrzuty sumienia itd. Z drugiej strony nie potrafię sobie nic odpuścić i odrazu rezygnuje i zaczynam jeść... Wczoraj nie mogłam spac i do 4 myślałam co robić. Cały dzień nie jadłam i później obiad... Słodycze...
Później dorzucę zdj żebyście zobaczyli jak wyglądam :p
Narazie macie link do insta
https://www.instagram.com/karolinaglowala_/
hmm, mysle ze jesli wiesz ze sie zmartwia, to nie zaczynaj na "hurra" - jedz coraz mniej, ale powoli. jednego tygodnia zrezygnuj z ciasta, drugiego naloz mniej obiadu itd... bedzie im i tobie latwiej.
OdpowiedzUsuńjesli potrzebujesz wsparcia, to napisz do mnie, tylko wstaw komentarz ze napisalas, bo rzadko sprawdzam maila xD timeladybutterfly@gmail.com
Jedz mało, a też bedziesz chudła. Co prawda wolniej, ale to chyba lepsze niż ponown terapia. Trzymaj się i dobrze się zastanów, buziaki ;)
OdpowiedzUsuń